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春節假期別大吃大喝 合理安排 健康過節

2020-01-23 09:40
  
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【導語】假期來了,大家在放松過節的同時,一定不要放飛自己的胃,合理安排,健康過節。 【正文】綿陽市中心醫院急診科醫生湯秦介紹,根據往年的就診情況,春節假期期間,由于人們飲食習慣的不規律,胃腸炎疾病患者相對較多。 【同期聲】綿陽市中心醫院急診科主治醫師 湯秦 主要癥狀就是腹瀉 嘔吐 腹痛 比較多一些 常規的胃腸炎 一般有不潔的飲食史 暴飲暴食 或者生冷刺激的飲食史 【正文】另外,由于冬季氣溫較低,感冒等呼吸道疾病患者也相對有所增加。湯秦建議,市民在春節假期期間,盡量避免去人群聚集的地方,合理安排飲食,注意防護。 【同期聲】綿陽市中心醫院急診科主治醫師 湯秦 咳嗽的話 盡量用面巾紙 或者手帕遮住 如果來不及的話 可以用自己的上臂(遮住)側面(打噴嚏)不要對著人 這樣避免飛沫的傳播和痰液的傳播 注意忌生冷刺激 不要吃高蛋白 高脂飲食 不要暴飲暴食 不要酗酒 吃東西飲食均衡 多吃水果蔬菜 過年期間 腌臘制品比較多 還是要適量控制



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